Samedi 8 juin 2024
de 19h30 à 22h30
Au centre des arts et de la danse à Fontenilles
Danse Libre Intuitive et ReconnectivE
Explorez votre Être à travers le Mouvement
Plonge dans un voyage profondément personnel et libérateur avec l'atelier de Danse Libre Intuitive et ReconnectivE. Conçu pour te permettre d'explorer ton être intérieur à travers le mouvement spontané et authentique, cet atelier offre une expérience transformative où le corps, l'esprit et l'âme se rejoignent dans une danse harmonieuse.
L'atelier commence par un accueil chaleureux où chaque participant est invité à se centrer dans son espace intérieur, dans son état du moment. Un environnement sûr et respectueux est créé dès le départ, favorisant ainsi l'ouverture et la confiance.
Avant de plonger dans la Danse Libre, un échauffement complet est proposé pour préparer le corps, l'esprit et le cœur à l'exploration à venir. Des exercices de respiration, d'étirement et de conscience corporelle sont utilisés pour éveiller la sensibilité et libérer les tensions accumulées.
Sous la direction bienveillante de ma médiumnité, tu seras guidé à travers une série d'invitations et de suggestions pour t' aider à te connecter à ton propre rythme intérieur. Mes guidances peuvent inclure des explorations de sensations corporelles, des invitations à laisser émerger des émotions enfouies et des encouragements à suivre ton intuition dans le mouvement.
La musique est choisie avec soin pour accompagner ton voyage intérieur. Des rythmes variés, des mélodies évocatrices et des sons inspirants créent une toile sonore enveloppante qui stimule l'expression spontanée et l'exploration sensorielle. Je peux aussi accompagner avec mes instruments en live.
Dans cet espace sacré, tu es libre de danser selon ta propre vérité. Que ce soit en mouvements fluides ou en gestes énergiques, chaque pas est une expression authentique de ton être. Laisse-toi guider par tes instincts, abandonne-toi au flux du mouvement et découvre la magie de l'expression libre.
À la fin de la partie danse, un moment de retour au calme est offert par une méditation guidée pour permettre une intégration des expériences vécues.
L'atelier se termine par un cercle de clôture où nous honorons notre voyage ensemble. Nous célébrons la puissance du mouvement, la beauté de la connexion et la magie de l'exploration intérieure.Tu es invité à partager si tu le souhaites tes sensations et tes émotions dans un espace de soutien et d'écoute attentive autour d'une douceur infusée.
Rejoins-moi dans cet atelier de Danse Libre Intuitive et ReconnectivE et laisse-toi emporter par la sagesse de ton corps, la profondeur de ton âme et la joie de l'expression authentique.
Matériel à prévoir : tapis de yoga, coussin de méditation, bouteille d'eau, plaid